Cansancio, sofocos o calor repentino, cambios de humor, caída del pelo son solo algunos de los síntomas que quizás estás sintiendo al llegar a la menopausia.
Todas las personas con órganos reproductivos femeninos pasan por una transformación biológica natural conocida como menopausia, que marca el final de su edad reproductiva. Esto sucede cuando dejas de menstruar definitivamente. Técnicamente se considera que estás en la menopausia cuando pasas 12 meses sin tener tu periodo. Tras la menopausia, una persona no puede quedar en embarazo.
En ese momento, tu cuerpo deja de producir las hormonas estrógeno y progesterona, las cuales son necesarias para la maduración del óvulo. Tu cuerpo también deja de preparar el útero para que pueda sostener y desarrollar un embarazo.
Aunque generalmente suele ocurrir entre los 45 y los 55 años, depende de cada persona cuándo empezará definitivamente la menopausia y cuánto tiempo durará. En muchos casos, la edad en la cual tu mamá entró en la menopausia puede darte una idea de cuándo empezará para ti esta etapa.
La realidad es que este proceso es parte de la vida reproductiva de las personas y muchos de los síntomas comienzan a manifestarse mucho antes. Lo que es importante entender es que la menopausia es una transformación gradual, no sucede de inmediato. Es un proceso que va cambiando con el transcurso del tiempo y que cada persona lo experimenta de manera particular.
El camino hacia la menopausia se conoce como la perimenopausia, que se caracteriza por cambios hormonales continuos, lo que provoca que tus periodos sean irregulares y que tengas diversos síntomas físicos y hasta emocionales. Durante esta fase el número de óvulos está ya casi agotado, la ovulación se detiene y empezarás a sentir una variedad de síntomas.
La perimenopausia puede comenzar varios años antes de tu último periodo menstrual. Puede durar solo unos meses o hasta 8 años, aunque la mayoría de las personas sienten sus efectos entre 4 y 5 años. Durante esta etapa aún es posible quedar en embarazo, así que si quieres prevenirlo es importante continuar usando un método anticonceptivo.
Si tienes síntomas de menopausia que te molestan o si te preocupan los riesgos durante y después de la menopausia, habla con tu doctor o visítanos en el Centro médico San Pablo. Existen tratamientos disponibles que pueden ayudar a mantenerte saludable y a sentirte mejor.
